Van prestatie naar gevoel – waarom trailrunning in 2025 draait om mental health & natuurbeleving
Trailrunning is altijd al een sport geweest waarin het fysieke en mentale elkaar ontmoeten. Het gevoel van vrijheid, de kracht van de natuur om je...
Trailrunnen in Nederland: Lopen op Trailrunschoenen of Niet?
Trailrunnen is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een favoriete bezigheid voor steeds meer hardlopers. Waar men vroeger vooral over asfalt rende, worden nu bossen, duinen,...
Onontdekte trails dichtbij grote steden – verrassend wild binnen een uur van huis
Je hoeft geen uren te rijden naar de Ardennen of de Alpen om het gevoel van avontuur te vinden. Het ruwe pad, de geur van...
Technische afdalingen trainen in een vlak land: zo pak je het slim aan
Trailrunning draait niet alleen om kilometers vreten of hoogtemeters maken. Vraag een ervaren ultraloper wat het zwaarste onderdeel van een bergrace was, en negen van...
Mindset en ultratrailrunning: de kracht achter de kilometers
Wie ooit een ultratrail heeft gelopen weet dat je benen maar een deel van het verhaal zijn. Natuurlijk moet je fysiek voorbereid zijn, maar naarmate...
Trailrun-horloges en de obsessie met batterijduur
Er is een moment tijdens elke lange trailrun waarop je gedachten niet meer gaan over hoogtemeters, tempo of zelfs je vermoeide benen, maar over iets...
Hoe bereid je je slim voor op je eerste ultra trail
Stel je voor: de zon komt langzaam op, de lucht is nog koel en helder. Je schoenen knerpen over grind en aarde, vogels zingen ergens...